芜湖市口腔医院
现在时间:2010年01月01日 00时00分00秒
牙线的正确使用方法

2014-04-29

牙线不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑,更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢,既然牙线对牙齿的保护如此重要,因而掌握牙线正确使用方法也就显得很重要,那么牙线怎么用比较好?以下教大家牙线的正确使用方法。

   首先,取一段约30~50厘米长的牙线,将两端各绕在左、右手的中指上,拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线;

清洁上牙时,用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线,两指间牙线的距离3~5厘米,然后将牙线通过接触点压下去;

若接触点太紧,不要用力将牙线从接触点上压下去,易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈,做前后拉剧式动作通过接触点;

将牙线贴紧牙面,上下牵动清洁牙面,注意不要损伤牙龈;

每一个牙面要上下剔刮4~6次,直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音;

清洁下牙时,由两手食指绷紧牙线,方法同上。

按照这种方式使用2~3次便能够熟练掌握。如果您还觉得不方便或者依然不会,建议您使用牙线棒。

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